您可以起诉要求朋友还款。根据《民法典》规定，借款到期不还，出借人有权起诉。若不及时处理，可能导致债权无法追回，造成经济损失。
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可起诉追债。操作如下：1. 收集转账记录和聊天记录作为证据；2. 撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由；3. 向法院提交起诉材料，等待立案；4. 积极参与庭审，争取合法权益。
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常见处理方式有协商、起诉或寻求第三方调解。建议先尝试协商，若无果则考虑起诉，或请专业机构调解，根据具体情况选择最合适的方式。